除了退休，如何在无尽的工作中找到「救生圈」

工作多年之后，对业务能力依然信心不足，经常觉得一年过去，做了很多，但也说不清楚有什么成长，想起学生时代，老师考前会画重点，只要掌握了这 30 道题，便心里有底，至少能过关大吉，每一科的成绩，每一张证书也容易量化成长。工作和考试虽然不同，也有诸多相似，也许能从中借鉴一二，免去一些不确定带来的痛苦。

什么让我们痛苦和不安

为什么很多人会在工作多年之后依然有强烈的，甚至更强烈的不安全感呢，我想大概有以下这些原因。

原因 1：无限游戏

进入职场，你便加入一场无限游戏，没有了「熬过三年，上大学就好了」的期望，一个季度接着一个季度，为下一次的绩效而努力。忙完 Q3 还有 Q4，忙完 H1 还有 H2，在遥遥无期的退休和悬在头顶的优化到来之前，只要不燃尽自己，只要不弹簧崩断，便要一直努力做工。某种意义上讲，工作是一场「无期徒刑」，是一场过于漫长的苦旅。

原因 2：「比较」没有尽头

如果你处在一家人才密度足够高，人员流动相对频繁的公司，特别是互联网大厂，同侪压力可以始终拉满。总有新晋卷王，总有明星员工，总有企业文化饱和度爆表的上位者。他们跟你在一个部门群，跟你同写一篇周会文档，他们扶摇直上，拿到越来越多的 credit，留给你品味技不如人，甚至无人问津的苦楚。

原因 3：标准越来越高

今天的高线，就是明天的基操。

「掌握三板斧，守住一摊事，同样的经验重复 30 年」，这样的日子听起来无聊和危险，若真拿着这样的铁饭碗，不失为一件幸事。更多的情况是，组织希望员工能更充分燃烧，主动燃烧，而成熟的管理者便是敢于提出更高的要求。在职场的政治正确便是：你要拥抱变化，你要卷动自己，你要适应越来越高的标准，一次次突破原有的边界，永远呆在舒适区之外。

没有希望感的应对举措

当然，东亚人对工作的敌意要小得多，稻盛和夫在《活法》更是提出「工作即修行」，认为人生的目的在于磨炼心志，而工作就是最好的修行之道。我虽然认同，但除了心法加持，还得有一些落地的指引，否则，工作带来的痛苦怕要让自己提前耗尽对生活的热情。

人生和我们日常的工作生活是一个复杂系统，需要用心设计，老生常谈所讲的「去熵」，否则就像不打扫的房间最终会变得无法居住，很容易让人生陷入混乱。我们工作中，需要提升的技能，掌握的知识，结交的人脉等等，这似乎没有尽头。这张考卷，很容易让人陷入到一种「生有涯而知无涯」的巨大恐慌之中，我下面罗列几条应对的举措，希望对我们有用。

用职业规划抵抗无尽感

我时常陷入到一种思维定势，如果在一家公司工作，便一定要恪尽职守，直到不可抗力的出现，开心与否，都希望干到退休。有这样想法的人不在少数，而所谓的职业规划和骑驴找马甚至会带来一些羞耻感。曾经一个朋友跟我说「职业规划并不一定让你取得更大的职场成就，但是一定能让你更开心」。如今想来，这份开心便是你的这份规划，给了自己一个期限。

比如：

• 在这家公司先干 2 年，学到什么什么技能，然后努力去另一家公司；
• 在这家公司干 1 年，除非 1 年后特别开心，再延长 1 年；
• 在这家公司干 2 年，如果不能晋升，就去上 1 年学；
• 无论如何，我只在这家公司干 5 年。
  

诸如此类，一旦你有了这样的规划，那么人生便有了盼头，开心和不开心，日子也更值得珍惜，正如上学时候的考试，考前你也更清楚自己想要什么，更针对性的努力，考完便是新的篇章。

用作品意识抵御虚无感

比较没有尽头，想要在团队中拔得头筹，扶摇直上，长袖善舞，也要有命运的偏爱和时运的垂怜。如果把「成就感」和「价值判断标准」只关联在组织、上级的认可，这些不确定性必然会让你在长时间陷入迷茫和痛苦，而且正如我前文所讲，这个季度的高亮表现，下个季度亦要归零开始。

解决的方案便是更大比例抓住我们能控制的事情，首推的便是「打造我们的作品」，也许是关于某个主题的 PPT，也许是跟客户日夜打磨的方案，你能交付的某个 workshop 或培训等等。这些作品打磨和发布本身便能带来不少的成就感，因此得到的正向反馈更加直接，且来源广泛，甚至能够超脱出你所在组织的范畴，获得更大的影响力。

有几个成熟的老作品打底，便能解决很多职场不安全感的问题，有余力的情况下，能做好常规更新，抓住机会持续有新的作品交付，就更好不过。当你看着自己的作品墙上一个又一个作品贴出，它们收到越来越多的肯定，这份底气便越来越足。

给简历打工，开启职场暗线

除了上述提到的能交付和可重复可传播的作品，我们承担的每一个项目，我们服务过的每一个客户，我们解决的每一个问题，这些某种意义上也是我们的作品，只是这种作品一般只会出现在晋升答辩、简历和面试中。

也许，我们每个人都应该立刻着手起草一个「简历」，并用心记录工作中的「故事」。这些记录有点像季度会你的个人总结，但更加真实和详实，起手可以先用最标准化的结构：你遇到的什么挑战，你采取了什么办法，你得到了什么结果。

如此说来，这甚至还能关联你的技能矩阵图，每次复盘记录，便更新自己的技能地图，点亮、打分，按照 JD 的要求：项目管理、沟通谈判、演讲能力、高层汇报、团队管理等等等等，你也能对这些能力指标有一个清晰的自我认识，并且也有扎实的工作经历来作证，无论什么时候讲都能讲得深入生动，条理清晰。

如果没有考试便没有安全感，或者没有主线任务便容易迷失，也许这种方式就是最好的一份成长地图。

最后的话

德波顿在《身份的焦虑》中说：「他人对我们的关注之所以如此重要，主要原因便在于人类对自身价值的判断有一种与生俱来的不确定性……一会儿觉得自己聪明机巧、幽默风趣、一言九鼎，一会儿又觉得自己蠢笨如牛、了无情趣、一钱不值。」

大家都很焦虑，但在你生命中最好的年纪，身体健康，现世安稳，不要被工作和工作中的一些小事搞到人生幻灭，自怨自艾，永远相信问题能解决，事情会好转，我们愿意尝试各种举措，相信会有美好的未来，并从当下开始享受人生。